在朔州，不少上班族长期被久坐办公、熬夜加班的生活模式所困。太原龙城中医医院乳腺专科专家提醒，这种不良生活习惯正悄悄威胁着乳房健康，很容易诱发乳腺结节，出现一系列不适症状。

久坐会导致身体血液循环不畅，乳房局部血液和淋巴循环也会受到影响。就像水流在狭窄的管道里流动缓慢，乳房组织的新陈代谢随之减慢，一些代谢废物无法及时排出，长期积累就可能影响乳腺正常生理功能。而熬夜则会打乱人体的生物钟，干扰内分泌系统。人体激素分泌本有规律，熬夜后，雌激素、孕激素等分泌失调，乳腺组织在异常激素水平的刺激下，细胞过度增生，逐渐形成结节。

乳腺结节出现后，最常见的症状就是乳房疼痛。这种疼痛可能是胀痛、刺痛，在月经前症状往往会加重，因为月经周期激素水平波动大，会进一步刺激结节。部分患者还能摸到乳房肿块，肿块大小不一，小的如米粒，大的像枣子，质地或软或硬，边界有的清晰，有的模糊。而且，这些肿块可能出现在单侧乳房，也可能双侧都有。

更值得注意的是，情绪波动也可能成为乳腺结节的 “帮凶”。长期工作压力下，上班族容易焦虑、抑郁，不良情绪会进一步影响内分泌，加重乳腺结节症状。若发现乳房出现上述异常，千万不能忽视。太原龙城中医医院配备先进的乳腺超声等检查设备，能精准诊断结节的大小、性质。

朔州的上班族们，若你察觉到乳房有任何不适，别犹豫，可通过太原龙城中医医院官网、微信公众号预约挂号，前往乳腺专科就诊。专业医生团队将为你提供科学的诊疗方案，守护乳房健康，让你远离乳腺结节困扰。