运城的宝妈们，如果在哺乳期查出 3 类结节，先别着急，太原龙城中医医院中医结节诊疗中心为您科普相关应对知识。

中医对哺乳期乳腺问题早有记载，在《傅青主女科》等典籍中，就有诸多关于产后女性乳腺病症的论述。中医认为，哺乳期女性气血变化较大，身体处于特殊生理状态，乳腺的健康与气血、脏腑功能密切相关。

首先，要了解 3 类结节的性质。在医学评估里，3 类结节大部分为良性，恶性风险相对较低。但由于处于哺乳期，情况较为特殊，需要谨慎对待。

从中医角度分析，哺乳期出现结节，多与肝郁气滞、气血不畅有关。宝妈们在产后不仅身体虚弱，还可能面临照顾宝宝的压力，情绪容易波动。长期的焦虑、烦躁等不良情绪，会使肝脏的疏泄功能失常。肝主疏泄，一旦疏泄不畅，气血运行受阻，就容易在乳腺部位形成结节。此外，产后饮食若过于滋补，脾胃运化不及，导致痰湿内生，痰湿与气血相互搏结，也可能引发结节。

那么，该如何处理呢？一是要调节情绪。保持心情舒畅对于哺乳期的宝妈至关重要。心情愉悦能使气血通畅，有利于缓解结节情况。可以多与家人交流，适当进行一些放松身心的活动，如听音乐、散步等。二是调整饮食。避免过度食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重脾胃负担。多吃一些清淡、易消化且营养丰富的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，保证营养均衡的同时，有助于脾胃运化，减少痰湿生成。

当然，定期复查必不可少。要按照太原龙城中医医院中医结节诊疗中心医生的建议，按时进行检查，密切关注结节的变化。太原龙城中医医院中医结节诊疗中心提醒运城的宝妈们，重视自身健康，以科学的态度应对哺乳期的乳腺结节问题，守护好自己和宝宝的健康。